Полезные свойства банана

Бананы насыщены минералами и витаминами. Благодаря содержащемуся в бананах железу можно поднять уровень гемоглобина в крови. Бананы отлично справляются с депрессиями, улучшая настроение и способствуя получению большего удовольствия от жизни.

Как хранить сезонные фрукты, ягоды и овощи

Чтобы надолго сохранить свежесть и вкус собранного урожая, нужно хранить овощи и фрукты грамотно.

Полезные свойства яблоки

Яблоки обладают невысокой калорийностью.Продукт практически лишен жиров, однако имеет в своем составе углеводы, что позволяет человеку, продолжительное время сохранять чувство сытости. Яблоко подходит желающим похудеть.